Spartan Box
Forging Fitness

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Cross Training

Qué es y en qué consiste

Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.

Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!

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El Box

Ven a conocernos, empieza tu desafio

El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.

Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.

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Coaches

El trabajo más duro, es el no rendirse

Jose Bonilla
Daniel
helenaph1983
MARIBEL TORRES

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Actividades

Lo único imposible es aquello que no intentas

Funcional
Pesas
PIlates
Yoga
Zumba

Horario completo

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
08:00
Funcional
Pesas
Funcional
Funcional
Pesas
Funcional
Funcional
Pesas
09:00
Funcional
Pesas
Funcional
Pesas
Funcional
Pesas
Funcional
Pesas
Funcional
Pesas
09:30
PIlates
Zumba
PIlates
Zumba
10:00
Pesas
Pesas
Pesas
Pesas
Pesas
Funcional
Pesas
10:30
PIlates
PIlates
11:00
Pesas
Pesas
Pesas
Pesas
Pesas
Funcional
Pesas
12:00
Pesas
Pesas
Pesas
Pesas
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13:00
Funcional
Pesas
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15:00
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16:00
Funcional
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Funcional
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17:00
Funcional
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PIlates
Funcional
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Yoga
Funcional
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PIlates
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Yoga
Funcional
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18:00
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PIlates
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Yoga
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PIlates
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Yoga
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19:00
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Yoga
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Yoga
Pesas
20:00
Funcional
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PIlates
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PIlates
Pesas
21:00
Funcional
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Funcional
Pesas
Funcional
Pesas
Pesas

Tarifas

No es lo que tu tienes, sino como usas lo que tienes lo que marca la diferencia

Funcional 1 ss / semana
26,00 €/mes
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
Funcional 2 ss / semana
41,00 €/mes
Funcional: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 3 ss / semana
61,00 €/mes
Funcional: 3/Semana (repartido en el mes)
E. Pesas Ilimitado
43,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
Funcional 1 + Pesas 2
45,00 €/mes
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
Pesas: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 1 + Pesas
55,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
Funcional 2 + Pesas
65,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
Funcional: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 3 + Pesas
75,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
Funcional: 3/Semana (repartido en el mes)
Defensa Personal 1 ss / semana
26,00 €/mes
Defensa personal: 1/Semana
Defensa Personal 2 ss / semana
41,00 €/mes
Defensa personal: 2/Semana
Pesas C.M Jaén 2 días
22,00 €/mes
Pesas: 2/Semana (repartido en el mes)
Pesas C.M Jaen 3 dias
28,00 €/mes
Pesas: 3/Semana (repartido en el mes)
Pesas C.M Jaén 4 dias
35,00 €/mes
Pesas: 4/Semana (repartido en el mes)
Pesas C.M Jaén 5 dias
41,00 €/mes
Pesas: 5/Semana (repartido en el mes)
Pilates 1 día/semanal
25,00 €/mes
PIlates: 1/Semana (repartido en el mes)
Pilates 2 ss/semanales
40,00 €/mes
PIlates: 2/Semana (repartido en el mes)
Yoga 1ss/semana
25,00 €/mes
Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
Yoga 2 ss/semanales
40,00 €/mes
Yoga: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 1 + Pilates 1
51,00 €/mes
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
PIlates: 1/Semana (repartido en el mes)
Funcional 1 + Pilates 2
66,00 €/mes
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
PIlates: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 2 + 1 pilates
66,00 €/mes
Funcional: 2/Semana (repartido en el mes)
PIlates: 1/Semana (repartido en el mes)
Funcional 2 + Pilates 2
81,00 €/mes
Funcional: 2/Semana (repartido en el mes)
PIlates: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 3 + Pilates 1
86,00 €/mes
Funcional: 3/Semana (repartido en el mes)
PIlates: 1/Semana (repartido en el mes)
Funcional 3 + Pilates 2
101,00 €/mes
Funcional: 3/Semana (repartido en el mes)
PIlates: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 1 + yoga 1
51,00 €/mes
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
Funcional 1 + yoga 2
66,00 €/mes
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
Yoga: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 2 + yoga 1
66,00 €/mes
Funcional: 2/Semana (repartido en el mes)
Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
Funcional 2 + yoga 2
81,00 €/mes
Funcional: 2/Semana (repartido en el mes)
Yoga: 2/Semana (repartido en el mes)
Funcional 3 + yoga 1
86,00 €/mes
Funcional: 3/Semana (repartido en el mes)
Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
Funcional 3 + yoga 2
101,00 €/mes
Funcional: 3/Semana (repartido en el mes)
Yoga: 2/Semana (repartido en el mes)
Pesas + 1 Yoga
68,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
2 Yoga + pesas
83,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
Yoga: 2/Semana
Funcional 5 + Pilates 2
122,00 €/mes
Funcional: 5/Semana (repartido en el mes)
PIlates: 2/Semana (repartido en el mes)
1 Funcional, 2 yoga y pesas
95,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
Yoga: 2/Semana (repartido en el mes)
2 Pilates + pesas
55,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
PIlates: 2/Semana (repartido en el mes)
1 funcional+1 yoga+ pesas
80,00 €/mes
Pesas: Ilimitado
Funcional: 1/Semana (repartido en el mes)
Yoga: 1/Semana (repartido en el mes)
Clase suelta
8,00 €/mes
Funcional: 1/Mes
Funcional 5 dias
81,00 €/mes
Funcional: 5/Semana (repartido en el mes)
Zumba 1día/semana
25,00 €/mes
Zumba: 1/Semana
Zumba 2día/semana
40,00 €/mes
Zumba: 2/Semana
Bonos
Clase suelta: 5,00 €

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